Jak vybrat ...
Jak vybrat karimatku
Na trhu se dnes již setkáme se stovkami druhů karimatek různých materiálů, rozměrů i vlastností. Pokud si tedy nejste jistí jejím správným výběrem, tento článek je přesně pro vás.
Kvalitní spánek je základem každé výpravy, právě v noci potřebujeme nabrat potřebnou energii, abychom na další den byli čilí a odpočatí. Naprostým základem je samozřejmě kvalitní spacák, neméně důležitou výbavou je však právě vhodná izolační podložka (karimatka). Jejím úkolem je izolovat od chladu země a poskytnout nám maximální komfort při spínku. I ten nejlepší spacák totiž nezaručí takové izolační vlastnosti, jako právě s kombinací kvalitní karimatky.
Obecně můžeme izolační podložky (karimatky) rozdělit do několika kategorií:
Alumatky
Alumatky jsou vybaveny tenkou pěnovou fólií pokrytou hliníkovou vrstvou. Jsou tenké, velmi lehké a poskytnou vám základní ochranu před špínou a vlhkem. Naopak její ochrana vůči nerovnostem a chladu je podstatně nižší. Proto jsou ideální zejména pro letní cestování do nenáročných podmínek případně jako rezerva pro nenadálé situace. Každá karimatka je lepší než žádná. Pokud se tedy chystáte na náročnější výpravu, poohlédněte se raději po některé z níže uvedených variant.
Pěnové karimatky
Asi nejčastěji se setkáme s typem pěnových karimatek, vyrobených z pěnové hmoty, která zaručuje skvělé izolační vlastnosti. Jsou lehké, praktické a poměrně odolné – v případě poškrábání nedojde ke snížení izolace. Sehnat je můžete v několika tloušťkách, barvách i vzorech.
Pokud plánujete výpravy do hor nebo cestujete zejména v zimě, doporučujeme karimatku v tloušťce minimálně 12 mm. Nevýhodou těchto karimatek je jejich neskladnost, zejména u silnějších typů. Proto před výpravou zvažte nejen prostředí, ve kterém se budete nacházet ale také způsob dopravy – zda karimatku povezete v autě, připevněnou k batohu na zádech či v ruce.
V naší nabídce najdete také karimatky na bázi polyethylenu (PE), které na rozdíl od klasických pěnových karimatek nekloužou, jejich výhodou je pak taktéž eliminace nerovností povrchu na kterém spíte. Tento typ podložek je však nezbytné chránit před vlhkem, neboť její izolační vlastnosti po nasáty vody klesají. V případě narušení jejich povrchu pak příjem vlhkosti navíc rapidně stoupne.
Samonafukovací karimatky
Samonafukovačky spojují vlastnosti a výhody pěnových karimatek a nafukovacích matrací. Díky tomu vám poskytnou vůbec ten nejlepší komfort při nocování v přírodě. Obvykle je povrch tkanin hydrofobně ošetřen, což brání nasávání vlhkosti a špíny, spoje a švy jsou svařeny tak, aby tvořily jednolitý celek. Jakkoli k tomu název ,,samonafukovací‘‘ svádí, karimatka se nenafoukne zcela sama a hned. Je potřeba ji nejprve kompletně rozložit, vyčkat několik minut a následně ji několikrát vlastnoručně dofouknout.
Na trhu můžete najít samonafukovačky v tloušťce od 20-75 mm, přičemž ty nejsilnější poskytují přirozeně i největší komfort. To vše za cenu vyšší hmotnosti ale skvělých izolačních vlastností.
Doporučení na závěr
Pamatujte, že po karimatce nelze požadovat stoprocentní univerzálnost. Každý typ podložky má své výhody a nevýhody a je tím pádem vhodný pouze do určitých podmínek. Jestliže cestujete celoročně, investujte raději do dvou či více typů podložek. Vždy tak, aby co nejlépe vyhovovaly vašim nárokům a prostředí. Karimatky vždy udržujte v dobrém stavu a v případě samonafukovacích karimatek není od věci mít s sebou sadu na opravu, včetně několika záplat.
Jak vybrat pingpongový stůl
V základu se pingpongové stoly dělí na vnitřní a venkovní, přičemž většina z těchto stolů je dnes skládací s podstavou na kolečkách, takže jsou snadno skladovatelné a snadno se s nimi manipuluje. Venkovní stoly jsou vyrobeny z odlišných materiálů tak, aby odolávaly povětrnostním podmínkám, dešti, vysokým teplotám apod., mimo jiné jsou vybaveny také antireflexní vrstvou s UV filtrem.
Kostrukce stolu
Masivnost a kvalita kontrukce rámu zásadně rozhoduje o životnosti stolu. Pochopitelně ty neodolnější kusy pořídíte nejdráže, levnější modely jsou vyrobeny z levnějších materiálů a rám nemají zpevněný rám. Proto se tyto modely doporučují začátečníkům, kteří svět pingpongu teprve objevují. V případě že již potřebujete skutečně odolný stůl, můžete si pořídit některý z kusů s pozinkovaným profilem, díky čemuž jsou pevné a odolné. Ale pozor, oproti tradičním modelům je nelze složit.
Pojezd
S konstrukcí a snadnou manipulací úzce souvisí také kolečka, na kterých je stůl položen. Obyčejné modely mají plastová kolečka, ty lepší pak pogumovaná a některá mají i vlastní brzdný systém. Kolečka jsou zdvojená nebo jednoduchá. Jejich kvalita je pak klíčová pro manipulaci se stolem.
Hrací deska
Má přesně dané rozměry - délka: 274 cm, šířka: 152,5 cm, výška: 76 cm.
Hrací deska má dvě poloviny a uprostřed je umístěna síťka, povrch by měl být matný a bez lesku. Vnitřní stoly SPONETA jsou vyrobeny z dřevotřísky, pro stoly venkovní je pak využit laminát.
Desky značkových stolů jsou vyrobeny ze speciálních profilovaných plátů s antireflexní vrstvou, zatímco odrazové vlastnosti míčku jsou totožné jako u stolu dřevěných. Nejkvalitnější pingpongové stoly mají zpravidla silnější horní desku (rozměry 22 mm, 25 mm) a jsou označeny logem ITTF (Mezinárodní federace stolního tenisu).
INDOOR (VNITŘNÍ)
1 * dřevotříska 16 - 19 mm, mulitply potažené, oblast použití: třídy C a D
2 ** dřevotříska 22 mm, násobení upraven speciálním lakem, oblast použití: třída B
3 *** dřevotříska 22 až 25 mm, násobení upraven speciálním lakem, oblast použití: třída A
OUTDOOR (VENKOVNÍ)
1 * melaminová deska z pryskyřice 3,5 - 4 mm, odolná proti vlhkosti, přilepená ke kovové konstrukci, oblast použití: třídy C a D
2 ** melaminová deska z pryskyřice 5 - 10 mm, odolná proti vlhkosti, přilepená ke kovové konstrukci, oblast použití: třídy B a C
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat hokejku
Hokejka je základním nástrojem hokejisty a proto byste její výběr neměli podcenit. Mezi nedůležitější parametry pro výběr vhodné hole jsou flex (tvrdost) hokejky, držení hole a výška hráče.
Typy hokejek:
Nejprve se pojďme podívat na základní rozdělení dle typů hokejek.
Dřevěné hokejky
Dřevo je tradičním materiálem pro výrobu hokejky. Obvykle své místo mají mezi rekreačními hráči.
Výhody a nevýhody dřevěných hokejek
- Poskytují výbornou zpětnou vazbu pro precizní práci s pukem
- Odolné a bytelné – zvládnou nejeden souboj u mantinelu
- Příznivá cena
- Vyšší hmotnost (oproti kompozitovým)
- Nasávají vlhkost, která postupně degraduje jejich vlastnosti
- Časem měknou a snadněji se tak při střele lámou
Kompozitové hokejky
Naprostá většina hráčů – od rekreačních až po profesionály vlastní tzv. kompozitové hole, u nichž je základním materiálém sklolaminát, obvykle doplněný kevlarem, karbonovým vláknem či grafitem.
Výhody a nevýhody kompozitových hokejek
- Nízká hmotnost
- Odolné proti vlhku a chladu
- Nižší citlivost v rukou při vedení puku
- Zpravidla vyšší cena (oproti dřevěným)
- Brankářská hokejka
Brankářské hokejky
Speciální kategorií jsou brankářské hole, u kterých je stěžejním parametrem velikost příložníku (široká část hokejky, nacházející se mezi čepelí a shaftem).
Podle čeho dále vybírat
Již známe základní kategorie hokejek a nyní se pojďme lépe podívat na parametry, ktré by nás při výběru hokejky měly zajímat. Kvalitu hokejky, jak již bylo zmíněno, primárně určuje materiál, zpracování a délka hokejky. Kromě daných parametrů je nutné hokejku vybírat tak, aby plně vyhovovala stylu konkrétního hráče. I sebelepší a dražší hokejka vám nezaručí úspěch, jestliže nesedne vašemu hernímu stylu.
Délka hokejky
Jednoduché pravidlo zní, že hokejka by hráči v bruslích měla sahat pod bradu, bez bruslí potom zhruba pod nos. Zkušenější hráči se nedrží pouze čísel, ale vybírají již pocitově, dle svého stylu hry či postu, kde se nacházejí.
Zahnutí a tvar čepele
Důležité je vědět, na kterou stranu budete hrát, od toho se totiž odvíjí také zahnutí čepele – pravák zvolí čepel se zahnutím doprava a konec hole drží ve své dominantní ruce. U leváka je tomu přesně naopak. Ačkoli je tento výběr obvyklý, není podmínkou, proto je před nákupem dobré vyzkoušet si, které poloha rukou je pro vás ideální. Podoba zahnutí je závislá na preferenci hráče. Nejčastější typy zahnutí jsou P28, P29, P88 a P92.
Tvrdost hokejky (flex)
Tvrdost hokejky je udávána číslem na shaftu, čím nižší číslo, tím měkčí hokejka. Pro začátečníky je vhodné volit měkkou hůl, která je vhodná k rozvoji dovedností. Jnioři a středně pokročilí již vole hůl dle vlastních preferencí. Hokejky s flexem vyšší než 80 jsou velmi tvrdé a jsou ideální pro hráče s velkou silou, kteří hokejku zvládnou prohnout.
*Tvrdší hole nemají delší životnost než měkké hokejky.
*Všechny hokejky časem ztrácí svou tvrdost.
Měkké hokejky s tvrdostí do 60 Flex (cca do 155 cm)
Středně tvrdé hokejky 60–75 Flex (cca do 170 cm)
Tvrdé hokejky Flex nad 75 (cca od 170 cm)
Hokejka pro děti
Pro děti je vhodné volit měkčí modely, s flexem 30-50 a nízkou hmotností. Dřevěná hokejka nabízí lepší zpětnou vazbu, na základě čehož se pak lépe nabývají zkušenosti a schopnost práce s pukem. Namísto kompozitové hokejky zpočátku investujte raději do chráničů.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat batoh
Batohy jsou nepostradatelnou pravou rukou každého dobrodruha či turisty. Správně a vhodně zvolený batoh je pak základem každé túry, uleví našim zádům a se správným rozložením hmotnosti šetří naši energii. Batoh je jednoduše jedním ze základů, jak se cítit dobře a pohodlně i na těch nejdelších výpravách.
Ještě před tím, než se vydáte vstříc novým dobrodružstvím, si v prvé řadě promyslete, kam a do jakých podmínek budete batoh nosit. Batůžek na jednodenní výlet do města vám jistě nepostačí na třídenní túru divočinou, kde s sebou musíte mít potřebné vybavení.
Parametrů pro výběr batohů je hned několik a jedním z nejdůležitějších je právě objem. Neméně podstatný je pak také nosný systém batohu a možnosti pro upevnění, materiál či způsob manipulace s věcmi. Na všechny zmíněné se nyní podíváme blíže tak, abyste si při výběru batohu dokázali poradit co nejlépe.
Objem batohu
Jak bylo již zmíněno, základní otázkou kterou si položíme, by mělo být – jak velký batoh si pořídit? Důležité je, aby se do něj vešlo vše, co potřebujete anebo byste na svých toulkách mohli potřebovat. Obvykle se řídíme pravidlem, pořídit batoh s nejnižším objemem, dostačujícím pro naši výbavu.
Malé batohy - objem mezi 10 – 25 litry, standardní velikost pro jednodenní výlety. Jsou malé, skladné a vhodné i pro sport.
Střední batohy - 30 – 50 litrů, ideální na vícedenní cesty a vandry po přírodě. Obvykle jsou vybaveny popruhem pro uchycení karimatky či spacáku. Vylepšená konstrukce pak zaručí, že se vám i těžké náklady ponesou jako pírko.
Velké batohy - 50 – 90 litrů, vhodné pro náročné túry, přechody hor apod. Vysoká kapacita poskytuje dostatek prostoru pro nezbytné vybavení, oblečení, jídlo či techniku.
Nosný systém a popruhy batohu
Nosný systém je základním předpokladem pro pohodlnou výpravu, jeho úkolem je rozdělení hmotnosti nákladu mezi nosné popruhy a bederní pás. Špatné uchycení může zapříčinit bolesti zad i vyšší náročnost díky špatnému rozložení váhy.
Určujícím jsou také plochy, které přijdou do styku s vašimi zády, materiál, ze kterého je batoh vyroben – důležitá je zejména prodyšnost/odvětrávání. Neméně důležitá část každého nosného systému je výztuha. Špatná či nedostatečná výztuha může i z jinak kvalitního batohu udělat nepoužitelný kus. Batoh se může začít deformovat a svou kvalitou neodpovídá hmotnosti, s jakou by se měl batoh poradit. Což vede jen k bolavým zádům a nepohodlí.
Důležitou součástí je tzv. bederní pás, který často bývá podceňován jako nepotřebný. Opak je však pravdou, protože bederní pás ,,nese‘‘ až 2/3 hmotnosti celého batohu. V takovém případě pak na ramena připadá cca 1/3 celé hmotnosti. To vše však pouze za předpokladu správného nastavení celého zádového i bederního systému.
Další důležitým parametrem jsou nosné popruhy, zde je důležité zejména rozměrové a materiální provedení – popruhy by měly být z příjemného materiálu s dostatečnou šířkou, aby se popruhy nezařezávaly a rovněž napomáhaly k lepšímu rozložení hmotnosti nákladu. Avšak pozor, naopak příliš široké popruhy mohou omezovat v pohybu rukou. Proto je dobré vždy zvážit vaši tělesnou konstituci a vybírat tak, aby vám batoh vyhovoval co nejlépe. Lepší kusy jsou vybaveny také stabilizačními (balančními) popruhy, které ještě více přispívají k maximálnímu uživatelskému komfortu.
Materiál batohu
K výrobě batohů se používá řada materiálů jako je Urtex, Plastex či Cordura, jejichž vlastnosti se obvykle příliš neodlišují. Naše batohy jsou vyrobeny z materiálu OXFORD 6000, který patří k vůbec těm nejlepším na trhu. Je dostatečně odolný, vhodný i pro vysokou zátěž a eliminuje riziko protržení švů či stěn batohu.
Jak vybrat volejbalový míč
Volejbal patří mezi velmi populární kolektivní míčové sporty. Jediné, co k němu potřebujete je volejbalová síť, chrániče a to nejdůležitější – správný míč a právě o výběru vhodného volejbalového míče je tento článek. Pokud si tedy nejste jistí jak míč správně vybrat, pokračujte dál.
Pro výběr správného míče je nezbytné se zaměřit na materiál, z nějž je míč vyroben, jeho velikost a váhu. Dále je vhodné brát v potaz také na způsob hry – v hale či na pláži, kvalitu a životnost.
Co si předem promyslet
Než se pustíte do samotného nákupu, zvažte, pro jaké účely jej pořizujete. Jiný pořídíte, hledáte-li míč pro profesionální využití, například pro sportovní zápasy, kde míče musejí splňovat konkrétní parametry nebo pouze pro rekreační hraní.
Volejbalový vs beach míč
Rozdíl mezi volejbalovým a beach-volejbalovým míčem je v jejich vlastnostech. Konkrétně ve velikosti obvodu míče, letových vlastnostech, technologii zpracování a vnitřním tlaku míče. Míč určený pro plážový volejbal je asi o 2 cm větší než klasický volejbalový.
Materiál míče
V zásadě se volejbalové míče vyrábějí ze dvou druhů materiálů – syntetické, umělé materiály nebo pravá kůže, přičemž druhá varianta se, přirozeně, pohybuje ve vyšších cenových kategoriích. Obvykle se však dnes již setkáme zejména se syntetickými materiály.
Kožené míče – jsou velmi odolné, kvalitní a disponují vyšší životností. Jejich užití je vhodné pouze do vnitřních prostor, jelikož kůže nasává vodu a vlhkost, v důsledku čehož klouže a navyšuje se jeho hmotnost. Takto těžký míč představuje riziko zranění prstů.
Míče ze syntetických materiálů – ve srovnání s koženými míči jsou jemnější na dotek a vhodné i do venkovního prostředí. Současné technologie umožňují vyvíjet umělá vlákna, disponující velmi podobnými vlastnostmi jako kožené varianty.
Rozměry míče
Důležitým parametrem je také velikost míče, zejména pak při výběru pro profesionální účely. Takové míče mají jasně předepsané parametry:
Klasické volejbalové míče – jsou, jak již bylo zmíněno, kožené či syntetické. Jejich velikost se pohybuje v rozmezí 65-67 cm, hmotnost 260-280g. Vnitřní tlak pak v rozmezí 30-32,5 kPa. Způsob výroby: lepený.
Beach-volejbalové míče – jsou vyrobeny čistě ze syntetických materiálů o velikosti 66-68 cm a hmotností 260-280 g. Vnitřní tlak v rozmezí 17,1-22,1 kPa. Způsob výroby: šitý.
Co se týče míčů pro rekreační hru, obvykle se výrobci snaží tyto parametry dodržet. Přesto se však můžeme setkat s míči hned několika rozměrů, které se těmto předepsaným parametrům alespoň přibližují, zároveň jsou oproti profesionálním variantám levnější.
Vybíráte-li míč pro dospělé, pak je výběr snadný – tyto míče jsou vždy dostupné ve velikosti 5. Pokud vybíráte míč pro děti, máte na výběr hned z několika velikostí, dle hmotnosti a obvodu.
TABULKA velikosti míče + dětské velikosti
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat gymnasticky míč
banner
Gymnastické míče mají řadu využití, primárně mohou sloužit jako rehabilitační pomůcka nebo jako náhrada za klasické kancelářské křeslo. Pomáhá předejít zdravotním obtížím jako je bolest svalů a zad a neustále nás nutíudržovat přirozený a zdravý posed. Gymnastické míče jsou zkrátka vhodné pro každého od dětí, dospělé až po seniory.
Při pořizování míče je důležité nepodcenit správnou velikost. Existují dvě obvyklé cesty, jak odhadnout správný průměr míče:
1. Délka paže od ramene ke konečkům prstů
- 56 - 65 cm – míč 55 cm
- 66 - 80 cm – míč 65 cm
- 81 - 90 cm – míč 75 cm
- 91cm - a víc - míč 85 cm
2. Dle výšky postavy
- 150 – 165 cm — míč 55 cm
- 160 – 180 cm — míč 65 cm
- 175 – 190 cm — míč 75 cm
- 185 cm a více — míč 85 cm
Berte v potaz také vaši tělesnou hmotnost. Jestliže se vaše váha pohybuje nad 100 kily, bude pro vás vhodnější balón se širším průměrem.
Jak správně nafouknout cvičební míč
Pamatujte, že při nafukování míče ústy příliš nepochodíte. Ušetřete své plíce a raději k nafouknutí zvolte klasickou pumpičku nebo příruční kompresor. Nafukujeme pouze míč, který je ohřátý na pokojovou teplotu, čímž nedojde k poškození vnějšího ani vnitřního pláště.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat basketbalový míč
banner
Přestože se na první pohled mohou zdát všechny stejné, na trhu se můžeme setkat hned s několika druhy basketbalových míčů, lišících se dle použitého materiálu, velikosti, hmotnosti a samozřejmě ceně. Výběr správné varianty tedy nemusí být jednoduchý, proto jsme pro vás připravili tohoto nákupního rádce.
Jak zvolit správnou velikost míče?
Základní velikosti basketbalových míčů jsou velikost 5, 6 a 7, setkat se můžete rovněž s velikostí 1 a 3, ty však nejsou určeny pro oficiální soutěžní zápasy.
Abyste se mohli správně rozhodnout jakou velikost zvolit, připravili jsme pro vás tabulku níže:
TABULKA VELIKOSTÍ MÍČE
Materiál míče
Použitý materiál výrazně ovlivňuje vlastnosti míče ale také jeho cenu. V zásadě výrobci pracují se třemi druhy materiálu:
Míče z pravé kůže: představují nejvyšší a také nejkvalitnější třídu míčů. Vhodné jsou pro profesionální hráče, kteří se basketbalu věnují na vysoké úrovni. S tím je spojena také vyšší cena, která se u míčů z pravé kůže pohybuje od 3000 – 5000 Kč. Tyto míče jsou vhodné do hal a tělocvičen, naopak nejsou vhodné do hrubých povrchů, jako je beton apod. z důvodu nadměrného opotřebení.
Míče ze syntetické kůže: syntetická kůže je standardní materiál, ze kterého je vyrobena většina míčů. Jsou skvělým spojením poměru cena/výkon s dobrou kvalitou. Vhodné jsou jak do haly, tak i do drsnějších povrchů a jejich cena se pohybuje v rozmezí 600 – 2000 Kč.
Pryžový/gumový míč: míč vhodný pro rekreační hráče a děti. Jejich největší výhodou je příznivá cena a dobrá odolnost vůči prostředí. Celkově je však jeho životnost nižší než je tmu u předešlých dvou variant.
FOTO DOPLNIT
Jak vybrat cyklistickou helmu
Stejně jako při jakémkoli sportu i při jízdě na kole je potřeba se patřičně chránit před úrazy. Zatímco chrániče kolen a loktů můžete s přibývající zkušeností odložit, helma by měla být nedílnou součástí vašeho vybavení vždy a kdekoli.
Na co se tedy při výběru helmy zaměřit se dozvíte v následujícím článku.
Hmotnost: obecně platí, že na kole se počítá každý gram. Příliš těžká helma bude nepohodlná a zbytečně zatíží krční páteř. Hmotnost helmy je obzvlášť důležitá, jestliže ji vybíráte pro děti či začínající závodníky.
Velikost a tvar: velikost helmy se uvádí dle obvodu hlavy v centimetrech. Jak dobře helma padne je pak závislé i na tvaru každé jedné hlavy. Helmu je proto ideální před zakoupením vyzkoušet. Pokud sháníte helmu pro dítě, vyvarujte se nákupu větší helmy s vyhlídkou, že ji bude moct déle nosit. Velká a nepadnoucí helma výrazně zvyšuje riziko poranění při pádu. Pouze dobře padnoucí helma může poskytnout maximální možnou ochranu.
Zapínání: kromě samotného tvaru je důležité také nastavení podbradního řemínku a upravování velikosti přilby po obvodu. Podbradní řemínek je upravován pomocí pásku po délce, obvod je pak možné upravit pomocí stahovacího systému prostřednictvím otočného kroužku umístěném na temeni hlavy.
Polstrování: zaručuje komfort při nošení a brání proti otlačeninám. Důležité je, aby polstrování bylo odnímatelné a dalo se vyprat.
Kšilt: není běžnou součástí helem. Obvykle jej nalezneme u přileb pro rychlou jízdu v terénu. Jeho smyslem je chránit před slunečními paprsky, větvemi či odletujícími kamínky. Kšilt by měl být odnímatelný tak, aby neomezoval výhled.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat raketu na squash
Squashovou raketu vybíráme vždy tak, aby odpovídala našim zkušenostem a technice při hraní. Před samotným nákupem je dobré zvážit několik faktorů. Například pokud chcete squash hrát několikrát do roka, nemá pro vás cenu investovat do drahé profi rakety. Pokud je squash vaše krevní skupina a chcete se v něm posouvat neustále dál, pak vás čeká hned několik věcí, které byste si před nákupem měli ujasnit.
Materiál rakety
Pružnost, odolnost a přenos energie rakety na míček je závislá na kvalitě použitého materiálu. Obvykle platí pravidlo – čím tvrdší raketa, tím přesnější odpal. Je-li raketa až příliš pružná, hrozí, že odpal nebude přesný.
Hliníkové rakety
Rakety vyrobené ze slitiny hliníku a dalšího kovu, případně kompozice na bázi skelného vlákna. Jejich výhodou je vysoká odolnost při hře i proti nečekaným nárazům. Podstatnou nevýhodou je jejich vysoká hmotnost, namáhá ruce a netlumí vibrace. Hliníkové rakety jsou dobře cenově dostupné a vhodné pro rekreační, občasné hráče. V případě pravidelných tréninků a her doporučujeme raději některý z lehčích, kvalitnějších modelů.
Grafitové raktety
Jsou slitinou kovů či skelných vláken, díky čemuž vynikají torzní tuhostí a zároveň nízkou hmotností. Grafit je materiál neobyčejně tvrdý avšak křehký, při prudkém nárazu tedy může hrozit prasknutí. Z toho důvodu je vhodné sáhnout raději po směsi/příměsi kovu, ideální volbou je například titan, který materiál dostatečně zpevní. U některých modelů se dokonce můžete setkat také s dřevěným jádrem, které má za úkol tlumit vibrace a nárazy.
Hmotnost
Často se setkáme s tvrzením, že s lehkou raketou se hraje snáze – to je sice pravda, na druhou stranu to však vyžaduje větší zkušenosti. S těžkou raketou je odpal přímočařejší a ráznější. S lehkou variantou jsme však schopni snáze zvládnout některé z tenisových prvků. Je tedy rozhodující, jaká technika vám vyhovuje víc, zda potřebujete zpevnit svůj odpal anebo naopak zvládnout další a nové herní techniky. Hmotnost raket se pohybuje mezi 140 – 170 g bez výpletu a 140 – 220 g s výpletem.
Těžiště
Těžiště rakety je středobodem úspěchu hráče, protože právě těžiště určuje sílu vašeho odpalu. Mimo jiné ovlivňuje také způsob osvojení a zvládnutí náročnějších herních technik. Jesltiže si pořídíte těžší typ rakety, těžiště je vhodné pro usnadnění hry zvolit do držadla rakety (head light). Jestliže raketa těžiště nemá, můžete si jej vytvořit pomocí vyvažovací pásky, většina raket má ale těžiště položené na střed (even balance), které je vhodné pro hráče se standardní svalovou výbavou a váhou.
Výplet
Standardně raketu zakoupíme již s hotovým výpletem, který by měl být stejně kvalitní, jako raketa sama. Kvalitní kusy výpletů jsou elastické a umožňují vysokou razanci i přesnost odpalu. Pokud máte opravdu silný odpal, zvolte výplet z tvrdších strun, pokud jste spíše technický typ hráče, jsou pro vás vhodné struny měkké.
Jak vybrat skateboard
Chcete se na čtyřech kolečkách prohánět ulicemi města, předvádět triky na rampách nebo se prostě jen chcete zábavnou a rychlou formou dostat z bodu A do bodu B? Pak jsou skateboardy přesně to pravé pro vás. Jak si jej správně vybrat a na jaké parametry se při výběru zaměřit se dočtete v tomto článku.
Typy skateboardů
Skateboard komplet
Při pořízení skateboard kompletu zakoupíte kompletní sadu, včetně příslušenství. Set se skládá z desky, trucků a koleček. Je to tedy ideální a pohodlná volba pro začátečníky, kteří s jízdou nemají tolik zkušeností a ještě se necítí připraveni na to, sestavit si vlastní komplet.
- Ideální do skate parku na rampy
- Dobrá ovladatelnost
- Nevhodné na delší přejezdy
Dětský skateboard
Ačkoli my dospělí na to pohlížíme jinak, pro dítě bude pravděpodobně nejdůležitějším prvkem design samotného prkna, než použité materiály. Skate pro děti je mnohonásobně lehčí a menší. Miniaturní verzi pak nazýváme pennyboard a vyznačuje se zaoblenou špičkou ve předu i vzadu podobně, jako je tomu u longboardu.
- Hravý, atraktivní design
- Lehká konstrukce, snadné přenášení
- Nižší nosnost
Waveboard
Nezvyklý tvar a vlnité provedení, přesně to je waveboard, který je zároveň skvělým prostředkem pro balanční cvičení.
- Zlepšuje celkovou koordinaci
- Nezávisle na sobě otočná kolečka o 360°
- Specifický vlnivý pohyb – ideální průprava pro další sporty
- Nevhodný na dlouhé přejezdy
Longboard
Oproti klasickému skateboardu disponuje longboard prodlouženým tělem. Můžete na něm dělat triky a stejně tak snadno se dopravovat po města. Z hlediska přepravy je longboard nejideálnější variantou, kterou pro cestu zvolit.
- Vhodné pro přepravu
- Stejné možnosti jako u skateboardu
- Těžší konstrukce a vyšší hmotnost
Čeho si při výběru skateboardu všímat
Deska
Délka a šířka desky se uvádí v palcích. Široké desky (8, 2" a více) jsou ideální pro začátečníky a jezdce silnějších postav. Vhodné jsou také, pokud se chystáte vyrazit do parku na rampy. Užší desky (7,5") jsou naopak vhodné pro technické jezdce. Délka desky je závislá na vaší výšce, obvykle se pohybuje okolo 32" pro dospělé uživatele a 28" pro děti.
TABULKA
Tvar desky
Deska je zakončena patkou z jedné strany, kterou nazýváme tail, špičku na straně druhé označujeme jako nose. Obě strany jsou decentně zakulaceny a zahnuty směrem nahoru.
Kolečka
Důležitý je rovněž průměr koleček. Menší kolečka zajištují lepší flexibilitu při odrazu. Naopak velká kolečka si skvěle poradí s nerovnostmi a jízda je mnohem rychlejší.
50 – 53 mm: vhodné na technickou a streetovou jízdu do skateparku za cenu nižší rychlosti
54 – 59 mm: univerzální varianta, vhodné pro začátečníky i silnější postavy
60 mm a více: nejrychlejší varianta, vhodné i do náročnějšího terénu
Jak rychle budete moci jet ovlivňuje také tvrdost koleček, která je udávána písmenem A s číslem. Obecné pravidlo – čím vyšší číslo, tím tvrdší a rychlejší kolečka.
Ložiska
Kolečka jsou vybaveny ložisky, která mají vliv na přesnost jízdy. Ložiska označujeme písmeny ABEC a koeficientem na stupnici 1-9. Vyšší číslo znamená vyšší přesnost. Nejčastěji se setkáme s hodnotami 3-7. Vyšší čísla umožňuji vyšší rychlost při jízdě, vyžadují již ale patřičné zkušenosti.
Trucky
Podvozek prkna nazýváme truck, jeho smyslem je držet celou konstrukci pohromadě tak, aby umožňoval bezproblémovou manipulaci při jízdě. Optimální šířka by měla být stejná jako samotná šíře desky. Výšku tracku poté volíme dle konkrétních parametrů:
Low: skvělá stabilita, vhodné k provádění triků, kolečka do 53 mm
Mid: univerzální varianta, výška koleček 54-59 mm
High: pro rychlý styl jízdy, kolečka od 56 mm a více
Nosnost
Nosnost prken se může pohybovat od 25 kg až do 100 kg. Při výběru se tedy vždy zaměřte i na maximální nosnost tak, aby nedošlo k poškození prkna a vám se jezdilo jako po másle.
Zakřivení
Zakřivení rozhoduje o tom, jakou kontrolu máte nad prknem. Obvykle míru prohnutí řadíme do tří stupňů, konkrétně:
Mellow: téměř rovná deska, poskytuje maximální kontrolu, avšak na úkor ztráty pohyblivosti.
Medium: pro začátečníky, vhodné na provádění triků i při zachování stability
Steep/High: pro zkušené jezdce, vhodné na lip triky, vyžaduje zkušenost s jízdou.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat tenisovou raketu
Začal vás bavit tenis a rádi byste se mu věnovali intenzivněji? Pak je důležité vybrat si tu správnou raketu. A to někdy není vůbec jednoduché. Záleží na její váze, velikosti hlavy a gripu. Vhodná raketa vám může usnadnit začátky a pomoci vám rozvíjet se v tomto sportu dál tím správným směrem.
Úroveň hráče
Začátečník
Začátečníci jistě ocení zejména lehké rakety s velkou hlavou tak, aby i bez větších zkušeností mohli hrát co nejpohodlněji a bez obtíží. Obvyklá ideální hmotnost rakety pro začátečníky je do 280 g s velikostí hlavy více než 690 cm2. Důležité je rovněž vyvážení rakety, které by mělo odpovídat vyvážení do hlavy (nad 33,5 cm).
Pokročilí
Již zkušenější hráči si skvěle vystačí s hlavou od 601 – 739 cm2. Vyvážení rakety by mělo být zaměřeno na střed, váha rakety se pak pohybuje v rozmezí 280 a 320 g.
Profesionálové
Profesionální raketydisponují hmotností nad 320 g, což umožňuje lepší stabilitu rámu a dodává razanci odpalu. Vyvážení rakety je zde směřováno do rukojeti (méně než 32, 5 cm) a hráč tak má raketu skvěle pod kontrolou.
Pro děti
Při výběru rakety pro dítě je rozhodující především jeho výška. Právě od výšky se totiž odvíjí následné velikost i vhodná délka rakety.
Velikost hlavy
Čím větší hlava, tím jednodušší odpal, jednoduché pravidlo kterého se drží hlavně začínající hráči. S velkou hlavou si ale nevystačíte napořád. Chcete-li své tenisové schopnosti posouvat dál, časem budete nuceni přejít na menší velikosti s lepší razancí a přesností.
Nad 740 cm2: super oversize hlava, vhodná pro začátečníky.
Do 739 cm2: oversize hlava, pro mírně pokročilé hráče
Do 689 cm2: midplus hlava, pro pokročilé a poloprofesionály
Do 600 cm2: midsize hlava, pro profesionály a závodně začínající hráče
Velikost gripu:
Při výběru gripu se stačí držet několika jednoduchých zásad:
Děti a ženy s malou dlaní: 103 – 105 mm
Muži a ženy s většími dlaněmi: 109 – 111 mm
Pro muže s velkou dlaní: 112 – 114 mm
Pro opravdu velké dlaně se setkáme s gripy: 115 – 117 mm.
Hmotnost rakety
U raket se obvykle setkáme s hmotností od 280 do cca 350 g. Jiná hmotnost se hodí pro děti, začátečníky a jiné pro profesionála, pro které bude vhodná raketa s vyšší hmotností.
Do 280 g: rakety vhodné pro ženy a začátečníky
Od 280 – 320 g: raketa pro pokročilé a poloprofesionály
Nad 320 g: profesionálové.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat tejpy
Tejpy jsou dnes již běžnou výbavou téměř každého sportovce, pomáhají od bolesti a podporují při léčbě zranění. Některé tejpy snižují bolest, jiné jsou vhodné pro usnadnění pohybu. Který je který a jak si správně vybrat vám ukážeme v následujícím článku.
Jak dělíme tejpy
Kineziologické tejpy
Jsou vhodné k odbourání bolesti svalů, kloubů a šlach a zároveň podporují jejich regeneraci. Mají blahodárný vliv na proudění krve, lymfy a zmírňuje otoky. Tyto tejpy se prodávají již přednapnuté na cca 10-15 %. Při tlumení napětí svalů tejpy lepte rovnou z podkladového papíru bez dalšího natahování.
- Obvyklý rozměr 5x5 cm
- Vhodné k tlumení bolesti svalů a kloubů
- Předsekané velikosti – někomu nemusí délkově vyhovovat
- Voděodolné s latexem
Fixní tejpy
Vhodné ke zpevňování či imobilizaci kloubů, jsou tedy vhodné pro volejbal, bojové sporty či horolezectví. Fixní tejpy noste pouze během sportovních výkonů, po skončení tréninku/zápasu je opět odložte, neboť hrozí že dojde k omezení krevního pohybu.
- Obvyklý rozměr 4x10 cm
- Zpevnění kloubů a šlach
- Nevhodné na dlouhodobé nošení
- Nejsou určeny k úlevě od bolesti
Křížové tejpy
Křížové nebo cross tape jsou neelastické pásky ve tvaru mříže, které se aplikují rovnou v místě bolesti. Tejp ovlivňuje povrchové napětí kůže, zvyšuje prokrvení a napomáhá tak k regeneraci tkání. Můžeme je kombinovat také s kinezio tejpy.
- Použití na konkrétních bodech
- Podporuje prokrvení
- Léčí jizvy a modřiny
- Nevhodné na čerstvé rány
Dynamické tejpy
Někteří je nazývají také 3D tejpy a slouží k biomechanickému tejpování. To znamená, že se roztahují do všech stran tak, usnadnily provádění pohybu a stabilizovaly kloub bez omezení na pohybu.
- Roztahují se na všechny strany
- Usnadňují pohyb bez omezení
- Nejsou vhodné pro osoby s citlivou pokožkou
- Obecné informace
Doplnění na konec
Jak dlouho tejp vydrží na těle?
To vždy závisí na kvalitě tejpu a jeho umístění, obvykle vydrží zhruba sedm dní, nekvalitní tejpy se však mohou odlepit již na druhý den. Pokud je tejp umístěn v bodě, kde se tělo hodně potí, pak i ty více kvalitní kusy vydrží zhruba tři dny.
Jak je to s voděodolností tejpů?
Záleží samozřejmě na tom, zda se pouze sprchujete, nebo dvě hodiny plavete v moři. V prvním případě se trvanlivost tejpu sníží minimálně, ve druhém se vám s největší pravděpodobností odlepí navzdory deklarované voděodolnosti.
Jak dlouho nosit tepj?
Obvykle se doporučuje tejp ponechat 3-5 dní, obecně však platí, že ucítíte-li jakýkoli náznak alergie – svědění, zarudnutí či jinou reakci, tejp ihned sundejte.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat činky
V prvé řadě si projděme základní rozdělení činek, které lze rozdělit na činky s pevnou váhou a nakládací činky.
Činky s pevnou váhou
Tento druh činek lze dělit hned do několika kategorií, konkrétně na činky na aerobic, vinylové činky, neoprénové činky a další, přičemž se tyto činky obvykle pohybují do maximální hmotnosti 5 kg. Setkat se ale samozřejmě můžete i s těžšími kusy, vhodné pro muže nebo ženy s lepší svalovou výbavou.
Nakládací činky
Podstatou nakládacích činek je možnost přidávání a ubírání závažových kotoučů. Při nákupu pak máte dvě možnosti. Zakoupit činku složenou již v určité váze (komplet) anebo zakoupit samostatně hřídel/tyč a následně nástavné kotouče. V další částí článku se spolu podíváme na jednotlivé části těchto činek.
Hledáte-li hřídel na činku, můžete se setkat také s názvy tyč/vzpěračská tyč/osa na činku. Důležité jsou při jejím výběru tyto 4 parametry:
Průměr tyče
V naší nabídce najdete tyče o průměru 25 a 30 mm. Globálně na trhu se však můžete setkat i s atypickými průměry (28, 29 mm apod.). Nejrozšířenějším průměrem je přitom zmíněných 25 mm. V závislosti na průměru tyče se pak odvíjí i nákup samotných kotoučů.
Délka tyče
U klasických jednoruček jsou využívány hřídele o délce 35 a 45 cm. Delší hřídel poskytuje více místa pro nástavbu kotoučů. Velké, jinak nazývané také vzpěračské či bicepsové činky obvykle dosahují délky od 120 do 180 cm. Pokud jste majitelem lavice na bench, změřte si rozteč stojanů.
Tvar tyče
Nejčastěji vzpěračské tyče disponují rovným tvarem, takové činky jsou vhodné na klasický zdvih nebo vzpěr v leže. Setkat se můžete také s tzv. EZ tyčemi, lomenými, zakřivenými tyčemi, tricepsové osy apod.
Nosnost tyče
Naše hřídele disponují nosností až 100 kg, což je obvykle pro domácí použití naprosto dostačující. V případě, že jste v posilování již mnohem dál, případně pořizujete činky do posilovny, vybírejte tyče s vyšší nosností. Při naložení nadměrného závaží hrozí ohnutí či prasknutí, které mohou vést k nepříjemnému zranění.
Uzávěry na činky
Existuje hned několik typů uzávěrů, konkrétně: pružinové uzávěry, maticové nebo závitové. Pojďme si je nyní blíže rozepsat.
Pružinové uzávěry
Jejich hlavní výhodou je snadná manipulace při nasazování na činku, nevýhodou však je, že na tyči nedrží dostatečně silně. Pokud se tedy při posilování nakloníte do strany, pak hrozí, že kotouče spadnou z tyče na zem.
Maticové uzávěry
Oproti pružinovým drží maticové uzávěry na činkách lépe a jsou odolnější, je však potřeba je průběžně dotahovat aby nedošlo k povolení závitu.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat šipky
Šipky lze v základě rozdělit na dva typy, konkrétně šipky STEELTIP a šipky elektronické, jinak nazývané SOFTTIP. V čem přesně se šipky liší a co jejich nákup obnáší, to si ukážeme níže v tomto článku.
STEELTIP – klasické šipky
Steelové šipky disponují ostrou kovovou špičkou a jsou mnohem těžší, než šipky plastové. Rozdíl může být až několik desítek gramů, což se na první pohled nemusí zdát jako velký rozdíl. Pravdou však je, že právě hmotnost šipek je jedním ze základních parametrů ovlivňující vaši hru. Pro steelové šipky se využívají tzv. sisálové terče.
SOFTTIP – moderní šipky
Jsou vybaveny plastovým hrotem, přičemž samotnou kvalitu šipek určuje zejména použitý materiál a technické zpracování. Pokud se šipkami teprve začínáte a máte tu možnost, určitě si před pořízením vlastních šipek vyzkoušejte několik typů, abyste věděli, který z nich vám padne do ruky. Pro tento typ hry se využívají elektronické bedny.
Herní šipka se skládá ze čtyř základních částí, konkrétně to jsou:
Hroty (tip)
Tělo (barrel)
Násadka (shaft)
Letka (flight)
Hroty
Podle hrotu dokážete spolehlivě rozeznat, zda jde o steelové nebo softtip šipky, přičemž u steeltip šipek jsou hroty výhradně kovové, softip šipky disponují hroty plastovými.
Steel (kovové) hroty jsou k šipce obvykle pevně zapuštěné a přirozeně podléhají otupění, proto není od věci je čas od času přibrousit. Těla softových šipek jsou vybaveny závitem, na který je hrot přišroubován – lze je tedy bez problému kdykoli vyměnit. U plastových variant se může snadno stát, že se hrot zlomí, ohne nebo jinak poškodí, proto byste vždy měli mít po ruce i sadu hrotů náhradních. Plastové hroty jsou vyráběny hned v několika velikostech, nejčastější a zároveň normalizovaný je typ závitu B2A.
Tělo
Logicky je tělo základem každé jedné šipky, přičemž o jeho kvalitě opět rozhodují tři základní parametry: materiál, hmotnost, tvar.
Materiál
Primárně se na výrobu těl používá mosaz a slitina wolframu, který je, oproti mosazi, dražší a přibližně dvakrát těžší. To znamená, že wolframová šipka má i při polovičním objemu oproti mosazné, stejnou hmotnost. Mosazné šipky jsou vhodné pro začátečníky, kteří se teprve učí a svůj styl hry teprve hledají. Pokročilý hráč, který má již představu o pro něj vhodných šipkách, se časem bez těchto wolframových kusů neobejde. Jeho podíl je vyjádřen procentuálně (70%, 80% apod.).
Hmotnost
Jak bylo již vysvětleno výše, mezi šipkami mohou vznikat velké váhové rozdíly, v závislosti na použitém materiálu a druhu šipek (STEELTIP x SOFTTIP). Pro hru na moderních, elektronických terčích se obvykle využívají šipky o hmotnosti 12-18 g. Na klasické, sisálové hroty pak s hmotností 18-28 g. Setkat se můžete i s těžšími kusy o hmotnosti 30-40 g, ty jsou však velmi specifické a vhodné pouze pro malé procento hráčů.
Pro začátečníky s obvykle doporučuje zakoupit šipky těžší, neboť se lépe vedou. Je to však velmi individuální a proto si šipky první raději sami vyzkoušejte, než se rozhodnete pro definitivní koupi.
Povrch a tvar
Šipky jsou vyráběny v mnoha designech, ale jejich smysl není primárně estetický ale účelový. Tvar těla ovlivňuje bod těžiště šipky, které může být uloženo po celé délce, uprostřed nebo v hrotu šipky. Povrch může být hladký, zdrsněný nebo kombinace obou zmíněných. Opět i zde hraje hlavní roli váš pocit, jaký vzor vám nejvíc vyhovuje.
Násadka
Násadka je v podstatě mezičlánek mezi tělem šipky a letkou. Obvykle se setkáme s plastovými násadkami, které zároveň patří mezi ty nejlevnější. Lepší kusy jsou vyrobeny z hliníku, což jí dodává lepší pevnost a spolehlivost. Prvotřídní kusy pak disponují příměsí titanu.
V horní části je násadky opatřena zářezy, které jsou určeny k zasunutí letky. Letky nikdy nezasouvejte na sílu, hrozí tím jejich poškození. Dolná část je opatřena závitem 2BA, který se šroubuje do těla šipky.
Letky
Základních tvarů letek je hned několik, obecně lze ale říct, že pro lehčí modely se užívají letky s menší plochou, zatímco pro ty těžší je tomu přesně naopak.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat trekingové hole
Trekingové hole jsou vhodné na výpravy a kondiční chůzi. Poskytuje vašemu tělu potřebnou oporu a vy si tak můžete dopřát zdravý pohyb s nižší námahou.
Na co se soustředit při pořizování nových holí?
Důležitou roli hraje kvalita použitých materiálů, protože právě ta je stěžejní pro míru komfortu (držení, lehkost) ale také při tlumení nárazů při odrazech. Nevhodné hole ale třeba také špatná technika mohou mít za následek zdravotní obtíže (bolesti zad, kloubů, svalové zranění) i nepohodlí při chůzi.
V prvé řadě si promyslete, k jakému účelu budete hole používat. Pokud jste fanoušek klasické turistiky a výšlapy do hor jsou pro vás to pravé ořechové, zvolte trekingové hole, které jsou vhodné i do náročného terénu. Pokud se budete pohybovat spíše v rovinatém terénu, možná budete mít chuť vyzkoušet oblíbenou severskou chůzi neboli nordic walking. Na tento typ chůze zvolte speciální hole uzpůsobené právě pro nordic walking styl. Na co si tedy při výběru trekingových holí dát pozor a jak si správně vybrat?
Rukojeť
V prvé řadě je důležitý tvar rukojetí, který by měl být uzpůsoben pro dobrý úchop a vyroben z materiálů příjemných na dotek (obvykle se používá kombinace plastu, korku, kaučuku či pěny). Kvalitní rukojeť minimalizuje vibrace a nárazy, které se přenáší do paží a dále do těla.
Délka holí
Stejně jako u pevných, tak i u skládacích modelů je rozhodující maximální délka holí. Špatně zvolená délka vám bude komplikovat chůzi, svádí k nesprávné technice a tím může vést k bolestem zad a dalším obtížím. Abyste odhadli správnou délku holí, není nutné ihned spěchat do obchodu. Stačí znát vaši aktuální výšku, ktrou následně vynásobíte stanoveným koeficientem 0,68. Tímto výpočtem získáte ideální rozměr holí pro vás. V tabulce níže můžete vidět nejběžnější velikosti:
TABULKA
Jestliže objednáváte hole teleskopické, opět stačí zkontrolovat maximální nastavenou délku. Poté, co vyrazíte na výšlap, si pak hole nastavíte sami tak, aby vyhovovali přesně vašim potřebám.
Materiál konstrukce hole
Tělo, jakožto nejdelší část hole, je vystavováno nárazům, kterým musí patřičně odolávat. To vše tak, aby příliš nezatěžovalo vaše zápěstí a paže. Ty nejlepší materiály by proto měly být pružné, pevné a zároveň lehké. Najčastěji se můžete setkat s těmito typy těl:
Hliník – cenově nejdostupnější provedení, jejich nevýhodou je vyšší hmotnost a nižší tlumení nárazů. Vhodné jsou pro nenáročné uživatele, hledající hole s vyšší odolností či pro úplné začátečníky, kteří do holí prozatím nechtějí investovat závratnější částky.
Sklolaminát – stejně tak jako hliník je i sklolaminát cenově dostupnější variantou holí. I u nich je nevýhodou nižší tlumení nárazů ale nikoli za cenu vyšší hmotnosti. Tyto hole jsou vhodné pro občasné procházky v měkčím terénu.
Karbon – je naprostou špičkou v kategorii turistických holí. Jsou dokonalou kombinací odolnosti, nízké hmotnosti a pružnosti. Ačkoli se jedná o nejdražší variantu, dopřeje vám maximální oporu a komfort při chůzi a jsou vhodné i do náročnějších terénů.
Poutko
Poutko, u nordic walking rukavička, část hole, která se navléká na zápěstí. Poutka jsou obvykle látková, měla by být pevná, ale zároveň by se neměla zařezávat. Ideální varianty jsou ty, které umožňují specifické nastavení délky.
Hrot hole
Část, která se nachází na samotném konci hole a je v přímém kontaktu se zemí. Hroty u trekingových typů jsou obvykle zakončeny tupým koncem. Naopak je tomu u nordic walking holí, které jsou vybaveny ostrým hrotem, s lepším odpichem. Hroty jsou vyráběny z těchto materiálů:
Ocel – nejlevnější varianta, ocelové hroty - nejsou tak odolné, před nadměrným opotřebením je lze částečně ochránit gumovými návleky, které obvykle zakoupíte samostatně.
Ocel a wolfram – kombinace oceli a wolframu zaručuje dobrou životnost za dobře dostupnou cenu.
Karbid – hole s karbidovým hrotem se pohybují ve vyšších cenových relacích, za to však odolávají i náročnému terénu a tolik nepodléhají opotřebení.
Titan – titanové hroty jsou vůbec ty nejkvalitnější. Zaručují vysokou životnost, odolnost a maximální spolehlivost.
Skládací hole
- Možnost nastavení délky
- Snadno se připnou na batoh
- Využije je i více osob
- Vyšší hmotnost
- Nižší odolnost
Pevné hole
- Nižší hmotnost
- Vysoká odolnost – jednolitá konstrukce
- Delší životnost
- Horší skladnost
- Nelze výškově přizpůsobit
Aretace
Pokud jste se rozhodli k nákupu skládacích holí, ověřte si také způsob aretace mechanismu. Obvykle se setkáte s těmito třemi typy:
Šroubovací mechanismus – nejlevnější a nejjednodušší způsob aretace. Časem hrozí protáčení mechanismu.
Páčkové zamykání – zacvakávací mechanismus pomocí páčky.
„Z“ hole – nejdražší způsob aretace, všechny části hole jsou zde spojeny lankem. Tento systém vyniká dobrou pevností a zároveň nízkou hmotností.
Jak vybrat cyklotrenažér
Jestliže s cyklotrenažérem nemáte zkušenosti a teprve přemýšlíte o jeho pořízení, možná vás překvapí, že existuje hned několik typů - lišící se nejen cenou ale například také brzdným systémem, sedlem, úchyty, pedály apod. Pokud byste ocenili menší radu, podle čeho cyklotrenažér vybírat, připravili jsme pro vás tohoto nákupního průvodce.
Cyklotrenažéry vybíráme vždy v závislosti na tom pro koho je určen a jak na něm bude dotyčný šlapat. Jiný trenažér bude vhodný pro kondiční šlapání, jiný zase pro účely tréninku aktivního sportovce. Prvotně je před samotným nákupem nutné znát a při výběru zohlednit váhu a výšku osob, které stroj budou používat. To vše také s ohledem na rám stroje a rozsah nastavení sedla a madel.
Důležité je také zohlednit, zda-li plánujete cvičit také šlapáním ve stoje. Pokud ano, rozhodně se poohlédněte po dražším modelu. Ty nejlevnější modely nejsou, byť jsou vybaveny dobrým tělem, konstruovány a jejich životnost pak rapidně klesá. Neméně důležitý je také způsob zajištění záručního a pozáručního servisu – zjistěte si, zda jsou na daný model dostupné náhradní díly, jejichž sehnání může být, zejména u nejlevnější variant a neznámých značek, komplikované. Existují ale společnosti a specializované firmy, zabývající se servisem strojů, kteří provedou opravu či servis přímo u vás doma.
Brzdný systém
Obecně se u cyklotrenažérů setkáme se třemi typy brzdných systémů:
Mechanická brzda
Mechanická brzda, jinak nazývána také přítlačná, funguje na principu destiček s filcem vytvářející odpor. Destičky tlačí na setrvačník, čímž jej mechanicky brzdí. Tento brzdný systém je velmi rozšířený jak mezi domácími tak i profi modely. Velkou výhodou je jeho velká spolehlivost a široký rozsah zátěží. Nevýhodou jsou ruchy, vznikající se při tření destiček a setrvačníku, což může být pro některé uživatele rušivý element. U kvalitních strojů vydrží filc klidně i několik let a jeho výměna je snadná a rychlá.
Magnetická brzda
Magnetická brzda funguje na principu permanentního magnetu, který se přibližuje a vzdaluje od setrvačníku, čímž mění brzdný účinek. Výhodou je naprosto tichý chod a nulové opotřebení. Nevýhodou může být menší rozsah zátěžových stupňů, než jako je tomu u modelů s mechanickým brzdným systémem.
Vzduchová brzda
Ty nejlepší značkové modely jsou vybaveny vzduchovou nebo kombinací vzduchovo-magnetické brzdy, které dodávají šlapání větší dynamiku. Z toho důvodu jsou oblíbené zejména u profesionálních a aktivních sportovců.
Nosnost a ergonomie rámu
Nosnost vždy závisí na síle/masivnosti rámu. Problém je, že výrobci ji často uvádějí sami bez ohledu na reálnou živostnost. Pokud plánujete cyklotrenažér využívat i pro šlapání ve stoje, orientujte se raději dle hmotnosti celého stroje, neboť právě ta vám napoví, jak masivní rám je, kolik toho vydrží apod. Svou roli samozřejmě hraje také kvalita zpracování a použitých materiálů.
Z ergonomického hlediska není u ověřených dodavatelů důvod k obavám. Značkoví výrobci využívají již ověřených konstrukcí, na které se můžete stoprocentně spolehnout. Většina trenažérů disponují také variabilním nastavením výšky sedla, jeho posunu dopředu či dozadu a sklonu sedla.
Šlapací střed
Životnost a tichost chodu stroje zásadně ovlivňuje šlapací střed cyklotrenažéru. U nejlevnějších modelů do cca 5000 Kč se setkáme s obyčejným miskovým šlapacím středem. U těch lepších je pak využíván střed s ložisky a klikami na čtyřhran. Typ středu jednoduše poznáte dle uložení klik.
Cyklotrenažéry s miskovým šlapacím středem jsou vybaveny jednou ohnutou klikou, která prochází tělem stoje. Z toho důvodu je nutné takový stroj pravidelně seřizovat, každopádně počítejte, že i s pravidelným servisem dojde nevyhnutelně jeho opotřebení a v důsledku toho i k vyšší hlučnosti. Výměna takového dílu přitom často vychází na polovinu pořizovací ceny stoje, proto doporučujeme rovnou zakoupení lepšího modelu se středovým složením a ložisky.
Mnoho cyklotrenažérů jsou již vybaveny středovým složením s ložisky a klikami na čtyřhran, jaké můžeme pozorovat i u klasického kola. Tento střed je v případě kvalitní výroby a provedení naprosto bezúdržbový a tichý.
Hmotnost setrvačníku a převod
Hmotnost setrvačníku má silný vliv na plynulost záběru při šlapání a to zejména při vyšší zátěži. Podstatný je také jeho převod. Můžete zakoupit cyklotrenažér se setrvačníkem bez volnoběhu, kdy je setrvačník pevně propojen s pedálem.
Dalším typem je právě setrvačník s volnoběhem, ten volí převážně cyklisté a sportovci, kteří chtějí simulovat jízdu na kole.
Pedály, sedlo a uchycení
Obvykle jsou pedály vybaveny klipsnou, případě specifickými nástavci pro uchycení cyklistické obuvi. Mezi nejlevnějšími modely (do 10 000 Kč) jsou pedály obvykle plastové, u těch lepších je pak použita slitina kovů či hliník.
Jedním z parametrů, který by vás při pořizování měl zajímat je rozměr trnu na sedlo, důvod je jednoduchý – v případě opotřebení sedla nebo náhrady za pohodlnější variantu, není žádný problém sedlo vyměnit.
**********************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat pingpongové míčky
Základní rozměry míčku jsou schváleny Mezinárodní federací stolního tenisu na 40 mm s hmotností 2,7 g. Míčky na pingpong jsou vyrobeny z polypropylenu, který nahradil dříve používaný celuloid.
Kvalitní pingpongové míčky jsou díky vnitřním švům na povrchu dokonale hladké, ty méně kvalitní mají švy vnější, což může mít vliv na kvalitu odrazu. Je dobré pamatovat, že na odskok míčku může mít vliv i sebemenší nedokonalost.
Ty nejobyčejnější míčky nejnižší úrovně rozeznáte podle jednoduchého označení logem výrobce. Míčky označené logem ITTF (Mezinárodní federace stolního tenisu), jsou míčky té nejlepší kvality, vhodné i na oficiální turnaje.Pokud je míček označen hvězdičkami, potom počet hvězdiček na míčku označuje jeho kvalitu, kulatost a předpokládanou odolnost. Čím více hvězdiček, tím lépe.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat florbalovou hůl
Správná výbava je základem úspěšné hry. Vyberte si tu ideální florbalovou hůl a hrajte jako profík. Pokud ale s florbalem teprve začínáte, možná by se vám hodil menší nákupní pomocník, v podobě následujícího článku.
Základní pravidlo při výběru florbalové hole zní, že zahnutí čepele na hokejce se určuje dle ruky, která drží hůl přirozeně níže.
Zahnutí čepele vlevo -> níže se nachází levá ruka
Zahnutí čepele vpravo -> níže se nachází pravá ruka
Délka florbalové hole by měla dosahovat zhruba do půle břicha, je třeba podotknout, že právě správná délka hole přispívá ke kontrole míčku a přesnější střele. Bude-li hůl příliš dlouhá, práce s míčkem pro vás bude náročnější a tím pádem pomalejší. Krátká hůl je naopak nepohodlná a hrozí nebezpečí poranění.
Tvrdost hole
Tvrdost hole vám pomáhá s hole dostat jen to nejlepší. Čím větší máte sílu, tím tvrdší typ hole byste měli zvolit. Pokud ale například zvolíte příliš tvrdý shaft, hůl se při střele dostatečně neprohne a střela je tím pádem pomalejší. Naopak při volbě příliš měkkého shaftu riskujete, že dojde ke kroucení čepele a střela pak nemá správný směr. Tvrdost holí se pohybuje mezi 23-40. Číslo přitom označuje počet milimetrů, o které se hůl při střele prohne při střele 300 N, což se rovná zátěži hmotnosti 30 kg. Vyšší číslo označuje vyšší stupeň tvrdosti.
Tvrdost čepele řadíme do tří základních kategorií, dle tvrdosti použitého materiálu:
Měkká čepel – nabízí dobrou ovladatelnost a kontrolu míčku, ideální je pro technicky založené hráče a útok z bližší vzdálenosti. Takové hole mají na čepeli označení SB.
Středně tvrdá čepel – je asi nejrozšířenějším typem hole, protože je ideální pro razantní střelbu a přitom stále poskytuje dobrou kontrolu nad míčkem. Takové hole mají na čepeli označení MB.
Tvrdá čepel – určena pro razantní střelbu, drží původní tvar a nekroutí se. Tvrdý materiál již vyžaduje zkušeného a zručného hráče. Tyto čepele jsou označeny znakem HB.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat brusle na hokej
Milujete vůni ledu a cítíte se na něm jako doma? Pak jste pravděpodobně propadli kouzlu hokeje. Pokud s bruslením teprve začínáte a chystáte se na nákup svého prvního páru, možná oceníte pár rad do začátku, abyste se dokázali správně rozhodnout, pokračujte dále.
Nejprve je potřeba si promyslet tři základní otázky, kterými jsou:
- Umím bruslit? Jak dobře?
- Budu bruslit často?
- Za jakým účelem si brusle kupuji?
Jak je zřejmé, je důležité mít představu o tom, jak často a kde budeme bruslit. Obecně platí, že brusle dražší brusle jsou lépe vyztužené, odolné, s ostřejším nožem (runner) a nižší hmotnost. Takové parametry jsou důležité zejména pro pokročilé a profesionální hráče, kteří mají jasnou představu o ideální brusli a dokáží si vybrat to pravé dle svého stylu hry. Pro rekreační hráče bude v mnoha případech rozhodující cena a univerzálnost. Pravdou je, že do dražších bruslí je vhodné investovat až v momentě, kdy máme zkušenosti s hrou a víme, jaké na brusle klademe nároky.
Výběr bruslí dle stylu jízdy
Vapor – frekvenční styl, specifický rychlou, dynamickou jízdou.
Supreme – silový styl jízdy, který se vyznačuje především dlouhými odrazy, širokými oblouky, poskytují skvělou stabilitu i při dynamické hře.
Nexus – univerzální styl, střední cesta, snoubí oba výše zmíněné typy.
Vybírat můžete dle našich tabulek velikostí a pokud řešíte problém s velkými nohami, v naší nabídce najdete model Vapor X700, který je dodáván až do velikosti 51.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat košíčky badminton
Košíčky na badminton jsou obvykle vyrobeny z plastu, který disponuje dlouhou životností, oproti kvalitnějším kusům, které jsou doplněny o pravé husí peří. Na druhou stranu, plastové košíčky mají mnohem horší letové vlastnosti, správně by měl košíček vážit od 4,74 – 5,5 gramů. Pro rekreační hráče jsou tedy vhodné levnější, plastové varianty – ačkoli má horší vlastnosti, pro občasnou hru naprosto postačí, zatímco pro pokročilé a závodní hráče jsou péřové košíčky nezbytností. Najít je můžete v mnoha kvalitách a úrovních, které jsou přirozeně propsány do prodejní ceny.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
Jak vybrat pingpongovou pálku
Pingpongová pálka je v základu složena ze dvou částí – dřevěného prkna a potahu, v některých případech pak s měkkou měchovou výplní. Součástí prkna je rukojeť, která je obvykle rovná, některé typy ale mohou být ergonomicky tvarované. Typ dřeva a jeho tvrdost a potah silně ovlivňují styl a ráz hry.
Pingpongové rakety vybíráme dle základních parametrů:
Tloušťka potahu
1,3 – 2 mm pro univerzální hru, vhodná pro začátečníky
1,5 mm a více pro ofenzivní hru
1 – 1,5 mm pro defenzivní hru
Ty nejlepší rakety mají v rámci svého popisu uvedené i důležité informace týkající se rotace míčku, o kontrole a rychlosti pálky. Obvykle jsou tyto údaje označeny na stupnici 1 – 10 nebo 10 – 100. Vyšší číslo, tím rychlejší, kontrolovatelnější raketa je.
Dělení dle typu hráče:
Pálky vhodné pro začátečníky koupíte klidně do 100 korun a bude plně dostačovat pro rekreační účely. Případně můžete zvážit rovnou nákup celého setu (2x pálka, 2x míček, držák na síťku).
U nás však najdete pálky nejen pro rekreační ale také pokročilé hráče. Vybírat můžete z nabídky značky BROTHER, BUTTERFLY nebo DONIC.
**********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************