Jak vybrat posilovací věž

Posilovací věž nabízí komplexní posilování svalů celého těla. Výběr správného stroje je naprosto klíčový, aby umožnil plnohodnotné provedení cviků i dlouhou životnost. Mrkněte na našeho průvodce kde vám ukážeme, jaké parametry jsou při výběru důležité tak, abyste si z naší nabídky strojů ACRA dokázali vybrat co nejlépe.

Jaké partie můžete s posilovací věží procvičovat?
- ruce a záda - horní kladka
- nohy – předkopávání/zakopávání
- spodní kladka - simuluje veslování, kterým protáhnete celé tělo

Typy posilovacích věží

1) Kombinované věže
Díky kombinované posilovací věži procvičíte komplexně celé tělo, horní i dolní partie i břicho. Tyto stroje patří k těm vůbec nejdražším, ale jak bylo již zmíněno, nabízejí nejširší spektrum využití. Součástí těchto strojů je také adaptér na nohy.

2) Bench-press s kladkou
Umožňuje procvičení celého těla, využít k tomu můžete kladek a lan, které můžete připojit na další nástavce a variabilně tak měnit posilované části (prsa x bicepsy)

3) Posilovací věž na nohy
Jinak nazývaný také leg-press, je stroj určený výhradně k posilování dolních končetin.

4) Kladkové stroje
Klasická varianta disponující pouze rámem, ocelovým lankem a kladkou. Pomocí této kladky můžete posilovat ruce, hrudník a zádové svalstvo.

Konstrukce

1) Rám konstrukce věže
Základem celého stroje stabilní a odolná konstrukce. Pevný rám zajistí dlouhou živostnost, odolnost i správnost prováděných cviků neboť konstrukce je základním kamenem stability při provádění cviků.

2) Kladky a převody
Převodová lanka a kladky jsou zodpovědné za přenášení hmotnosti závaží na konkrétní svalové partie. Lanka mají pouze omezenou životnost, která je dána předvším provedením a kvalitou samotného materiálu.

U kladek je podstatné osazení ložisky a rovněž kvalita použitého materiálu. Nejlevnější ložiska v plastových kladkách nabízejí velmi nízkou životnost.

3) Maximální zátěž
Levnější modely disponují hmotností do cca 120 kg. Kvalitnější kusy nabízejí nosnost ž 150 kg, skutečně kvalitní a také nejdražší varianty až 250 kg.