Chránič hrudníku chrání trup při nácviku úderů, kopů a kombinací. Využijete ho při bojových sportech, jako je box, kickbox, MMA, karate nebo taekwondo – ať už jako aktivní sportovec při sparingu, nebo jako trenér při držení lap a vedení intenzivního tréninku.
Správně zvolený chránič by měl tlumit nárazy do hrudníku, žeber a břicha, ale zároveň nesmí zbytečně omezovat pohyb, dýchání ani práci rukou. Rozhodující je proto nejen míra ochrany, ale i střih, zapínání, stabilita na těle a vhodnost pro konkrétní typ tréninku.
Vybírejte lehčí oboustranný chránič, který dobře sedí na těle a umožní volný pohyb při kopech. Praktická je červeno-modrá kombinace, která se používá u sparingu i soutěžně laděného tréninku.
Doporučený produkt: Hrudní chránič RDX T2 Karate
Pokud držíte lapy nebo vedete tvrdší trénink, sáhněte po trenérské vestě nebo body protectoru. Ta chrání hlavně oblast hrudníku, žeber a břicha při kombinacích na tělo.
Doporučené produkty:
Chránič hrudníku RDX F6M Kara Coach
RDX Chránič hrudníku F6M Kara Coach MATTE GOLDEN PLUS, černo zlatý S/M
RDX Chránič hrudníku F6M Kara Coach MATTE GOLDEN PLUS, černo zlatý L/XL
Při častém tréninku, silnějších úderech a delších sériích oceníte robustnější konstrukci, více vrstev polstrování a pevné zapínání. Tyto modely jsou vhodné hlavně pro trenéry, kluby a pokročilé sportovce.
Doporučené produkty:
RDX HRUDNÍ CHRÁNIČ AURA PLUS T-17
Chránič těla RDX L1 Mark Pro
RDX APEX Coach Chránič hrudníku
Chránič hrudníku RDX T15 Noir
Lehčí sparing a kopací disciplíny
Pro taekwondo, karate nebo podobné sporty je důležité, aby chránič kryl trup, ale zároveň nebránil pohybu. Vhodné jsou lehčí vesty s dobrou stabilitou a dostatečným tlumením proti kopům.
Trénink s trenérem
Pokud chránič používá trenér, měl by zvládnout opakované údery do těla. Důležitá je ochrana hrudníku, žeber, břicha a oblasti solar plexu. U trenérských vest se proto vyplatí pevnější konstrukce a vícevrstvé polstrování.
Tvrdší klubový trénink
Při častém používání hledejte modely s odolnějším vnějším materiálem, pevným šitím, kvalitním zapínáním a polstrováním, které se po pár trénincích rychle neproleží.
Čím silnější kontakt, tím důležitější je hustší a vícevrstvé polstrování. Základní chránič stačí pro lehčí nácvik a kontrolovaný sparing. Pro trenéry, lapování a tvrdší údery na tělo je lepší robustnější body protector, který lépe rozkládá sílu nárazu.
Pozor ale na zbytečně mohutný chránič. Pokud bude příliš těžký nebo objemný, může omezovat pohyb, práci rukou a přirozený postoj. Ideální chránič je takový, který chrání, ale nepřekáží.
Chránič musí sedět pevně, ale ne nepříjemně těsně. Neměl by se při pohybu otáčet, sjíždět ani odstávat. Zároveň musí umožnit volné dýchání, práci ramen a přirozený pohyb trupu.
Při výběru sledujte hlavně:
Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, u trenérských chráničů bývá lepší zvolit variantu, která nabídne dostatečné krytí a dá se dobře stáhnout popruhy. U sportovních vest pro sparing je naopak klíčové, aby chránič zbytečně nepřesahoval a neomezoval pohyb.
Dobré zapínání rozhoduje o tom, jestli chránič zůstane na místě i při delším tréninku. Praktické jsou nastavitelné ramenní a zádové popruhy, suché zipy, přezky nebo kombinace více upevňovacích bodů.
Před tréninkem si chránič vždy dotáhněte tak, aby pevně seděl na těle. Po několika úderech nebo kopech zkontrolujte, jestli se neposouvá. Pokud se chránič hýbe, snižuje se jeho ochranná funkce.
U chráničů se často používá syntetická kůže, odolné vrstvené materiály a pěnové výplně. Důležité je, aby vnější povrch vydržel opakované údery a vnitřní část byla příjemná na těle i při pocení.
Po tréninku chránič otřete vlhkým hadříkem a nechte ho dobře vyschnout na vzduchu. Neukládejte ho mokrý do tašky – zbytečně tím zkracujete životnost materiálu a podporujete zápach.
✔ Chránič si po nasazení otestujte v pohybu
Zkuste pár úkroků, otoček, předklonů a pohyb ramen. Pokud chránič tlačí, sjíždí nebo brání v dýchání, není správně nastavený nebo má nevhodnou velikost.
✔ Při tvrdším tréninku nepodceňujte žebra a solar plexus
Údery do těla se často soustředí na žebra, břicho a oblast solar plexu. Pro trenéry a pravidelné lapování proto vybírejte chránič, který nekryje jen samotný hrudník, ale i spodní část trupu.
✔ Péče o chránič: jak prodloužit jeho životnost
Po každém tréninku chránič otřete vlhkým hadříkem nebo speciálním dezinfekčním sprejem. Nikdy nevkládejte do pračky ani sušičky – teplo a mechanické namáhání ničí pěnová jádra. Nechte chránič vyschnout na vzduchu ve větraném prostoru, ne v zavřené sportovní tašce – vlhkost je živnou půdou pro bakterie a nepříjemné pachy. Skladujte mimo přímé sluneční záření, které degraduje syntetické materiály.
Potřebuji chránič hrudníku i pro lehký trénink?
Pro shadow boxing nebo technické cvičení bez kontaktu chránič nutný není. Jakmile však vstoupíte do jakékoliv formy sparringu nebo cvičíte s partnerem na kontakt, chránič je nezbytný – i pro nevinně vypadající cvičení. Jedním nešťastným úderem si lze zlomit žebro.
Jaký je rozdíl mezi chráničem hrudníku a chráničem těla?
Chránič hrudníku (chest protector) kryje zejména přední část trupu – hrudní kost a žebra. Je lehčí a určen primárně pro závodníky a trénující. Chránič těla (body protector) pokrývá kompletní trup včetně boků, břicha a často i části zad – je masivnější a primárně určen pro trenéry a sparringové asistenty.
Mohu jeden chránič používat pro více sportů?
Ano, kvalitní chrániče RDX jsou navrženy pro široké spektrum bojových sportů – box, karate, taekwondo, kickbox i MMA. Oboustranné modely (jako RDX T2) navíc nabízejí barevnou variabilitu pro různá zápolení.
Jak poznám, že je chránič opotřebený a je třeba ho vyměnit?
Vizuální poškození (trhliny, odloupnutý povrch), výrazně snížená pružnost pěnového jádra (chránič se nevrátí do původního tvaru), uvolněné přezky nebo popruhy – to vše jsou signály k výměně. Průměrná životnost při pravidelném tréninku (3–5× týdně) je 2–4 roky u standardních modelů.
Má smysl kupovat chránič i pro děti?
Rozhodně ano – dětský pohybový aparát je vyvíjející se a úrazy žeber nebo hrudní kosti mohou mít dlouhodobé následky. Pro děti volte modely v menších velikostech (S/M) s měkkým polstrováním a jednoduchým zapínáním, které zvládnou samy.
Musí chránič splňovat nějakou certifikaci?
Pro tréninkové použití žádná povinná certifikace neexistuje. Na turnajích WKF (karate) nebo WT (taekwondo) jsou vyžadovány schválené modely – před závodem ověřte platná pravidla vaší federace.
Oblíbená tréninková pomůcka každého bojovníka a nejlepší přítel trenéra, hrudní chránič RDX Mark Pro, poskytuje dokonalou ochranu a příjemný hmat při intenzivních trénincích.
Procvičujte kombinace a trénujte dvakrát tak tvrdě s chráničem hrudníku F-6, který nejenže odolá nárazům, ale také vydrží déle než většina ostatních ochranných pomůcek. Jeho jedinečný systém popruhů umožňuje pohodlné a zároveň bezpečné uchycení, od ramen až po záda. Tento chránič hrudníku, který je speciálně navržen tak, aby rozptyloval nárazy a odolával úderům zkušeného bojovníka, vám umožní procvičovat údery, které byste použili v reálné bojové situaci. Výsledkem je lepší, silnější a vyspělejší sportovec než dříve.
Spojení inovace a tradice. Nejnovější oboustranný chránič hrudníku pro taekwondo RDX je navržen tak, aby integroval hi-tech tlumení nárazů moderního světa do klasicky silného…
Postaveno jako tank s robustním stlačeným polstrováním, navrstveným na sebe, aby vás chránilo na hrudi a žebrech.
Postaveno jako tank s robustním stlačeným polstrováním, navrstveným na sebe, aby vás chránilo na hrudi a žebrech.
Hrudní chrániče nebyly stavěny na to, aby se dočkaly takového trestu – až dosud. Vyzdvihněte nejlepší záběry těla svých sportovců pomocí chrániče hrudníku, který bezchybně…
Procvičujte kombinace a trénujte dvakrát tak tvrdě s chráničem hrudníku F-6, který nejenže odolá nárazům, ale také vydrží déle než většina ostatních ochranných pomůcek. Jeho jedinečný systém popruhů umožňuje pohodlné a zároveň bezpečné uchycení, od ramen až po záda. Tento chránič hrudníku, který je speciálně navržen tak, aby rozptyloval nárazy a odolával úderům zkušeného bojovníka, vám umožní procvičovat údery, které byste použili v reálné bojové situaci. Výsledkem je lepší, silnější a vyspělejší sportovec než dříve.
Stále je možné zachovat si rutinu a pokračovat v profesionálním tréninku boxu, karate, taekwonda nebo bojových umění mimo tělocvičnu.
Postaveno jako tank s robustním stlačeným polstrováním, navrstveným na sebe, aby vás chránilo na hrudi a žebrech.
Trénujte kombinace a trénujte dvakrát tvrději s hrudním chráničem F-6, který nejenže odolá nárazům, ale také předčí většinu ostatních ochranných pomůcek.
Přihlaste se k odběru našich novinek, ať vám neunikne žádná sleva
Acra je ryze česká značka, která od roku 1991 přináší do domácností i venkovských hřišť kompletní sportovní výbavu.
Zákaznické centrum
Pište kdykoliv
Volejte Po-Pá 6-15 hod.
Způsoby doručení
Způsoby platby
