Kolena jsou jedním z nejzranitelnějších kloubů při sportu – a přesto na jejich ochranu mnoho sportovců zapomíná. Ať trénujete MMA, karate, volejbal, jógu nebo zápas, správný chránič kolen vám pomůže předejít bolestivým úrazům a zároveň vám dovolí trénovat naplno bez zbytečných obav.
V naší nabídce najdete chrániče kolen RDX MMA, které kombinují měkké polstrování, pružné provedení a nastavitelné zapínání. Díky tomu jsou vhodné pro trénink, kde potřebujete ochranu, ale zároveň nechcete ztratit volnost pohybu.
U MMA, karate nebo zápasu pomáhají chrániče kolen tlumit nárazy při práci v postoji, při přechodech na zem i při kontaktních technikách. Chrání nejen vás, ale částečně i tréninkového partnera.
Volejbal, basketbal nebo zápasení kladou na kolena velké nároky. Chrániče se hodí při dopadech na palubovku, rychlých změnách směru nebo častém klekání.
Začátečníci často ještě nemají pohyb úplně pod kontrolou. Chrániče kolen jim mohou dodat větší jistotu a snížit riziko nepříjemných nárazů při nácviku techniky.
Pokud trénujete častěji, mohou chrániče pomoci snížit nepohodlí při opakovaných dopadech, klecích nebo kontaktu s podložkou. Důležité je, aby dobře seděly a nepřekážely v pohybu.
Pokud vás koleno bolí, je oteklé, nestabilní nebo jste po úrazu, sportovní chránič nemusí být správné řešení. V takovém případě je lepší poradit se s lékařem nebo fyzioterapeutem a případně zvolit zdravotní ortézu.
| Typ | K čemu se hodí | Na co si dát pozor |
| Polstrované sportovní chrániče | Ochrana před nárazy, pády a kontaktem s podložkou. Vhodné pro MMA, volejbal, basketbal, karate nebo zápasení. | Měly by dobře držet na koleni a neomezovat pohyb. |
| Kompresní návleky a bandáže | Lehká podpora, zahřátí a pocit zpevnění. Hodí se pro fitness, posilování nebo lehčí sport. | Nemají výrazné polstrování, proto se nehodí na tvrdé dopady. |
| Chrániče s otevřenou čéškou | Snižují tlak přímo na čéšku a mohou lépe sedět kolem přední části kolene. | Častější u podpůrných bandáží a ortéz než u čistě nárazových chráničů. |
| Stabilizační ortézy s pásky nebo klouby | Vyšší stabilizace kolene, rehabilitace nebo návrat ke sportu po zranění. | Pro běžný trénink mohou být příliš robustní. Vhodné je odborné doporučení. |
Pro běžný sportovní trénink, bojové sporty a kontaktní aktivity jsou vhodné polstrované chrániče kolen RDX MMA. Nabízejí měkké tlumení nárazů, pružné provedení, nastavitelné uchycení a prodyšnou konstrukci. Jsou vhodné zejména pro MMA, volejbal, karate, jógu, basketbal a zápasení.
Dostupné jsou v několika barevných variantách a velikostech.
Doporučený produkt: CHRÁNIČE KOLEN RDX MMA
✔ První použití: Nové chrániče si nejprve vyzkoušejte na kratším tréninku. Materiál si lépe sedne a snáz poznáte, zda vás někde netlačí nebo se při pohybu neposouvají.
✔ Údržba: Chrániče čistěte vždy podle pokynů výrobce. Pot, vlhkost a nečistoty mohou časem zhoršovat stav materiálu i celkový komfort při nošení.
✔ Kontrola opotřebení: Pravidelně kontrolujte stav polstrování, švů a zapínání. Snížené tlumení, prasklá pěna nebo nefunkční suchý zip jsou signálem, že je čas na výměnu.
✔ Kombinace s další ochranou: Při intenzivnějším kontaktním tréninku nebo sparingu můžete chrániče kolen doplnit také chrániči holení. Společně lépe pokrývají namáhanou oblast nohy při blocích, dopadech i kontaktních technikách.
Mám vybrat gumové, gelové, nebo pěnové polstrování?
Pěna EVA (jako u chráničů RDX MMA) je lehká a dobře tlumí nárazy – ideální pro bojové sporty. Gelové polstrování lépe kopíruje tvar kolena a hodí se pro delší nošení. Tvrdá plastová skořepina zajistí maximální ochranu při extrémním kontaktu, ale je méně pohodlná. Pro drtivou většinu bojových sportů a fitness aktivit postačí pěna EVA.
Musím chrániče kolen nosit i na lehký trénink?
Záleží na intenzitě. Při technickém tréninku bez kontaktu to není nutné. Jakmile dojde na sparring, práci se sparingpartnerem nebo pádové techniky, chrániče vždy doporučujeme – zranění kolena dokáže vyřadit sportovce na týdny i měsíce.
Můžu stejné chrániče použít na MMA i volejbal?
U univerzálních polstrovaných chráničů ano. Důležité je, aby dobře tlumily nárazy, držely na místě a neomezovaly pohyb. Pro velmi specifické použití ale může být lepší specializovaný typ.
Jak těsně mají chrániče sedět?
Měly by být pevné, ale pohodlné. Nesmí padat ani se přetáčet, zároveň však nesmí škrtit, tlačit nebo zhoršovat citlivost nohy.
Jsou chrániče kolen totéž co ortéza?
Ne. Sportovní chrániče kolen slouží hlavně k ochraně proti nárazům a odřeninám. Ortéza má za úkol koleno více stabilizovat a často se používá při zranění, bolesti nebo rehabilitaci.
Pomohou chrániče při bolestech kolen?
Mohou zvýšit komfort při sportu, ale nejsou náhradou lékařského řešení. Pokud koleno bolí, otéká, podlamuje se nebo se bolest opakuje, je lepší poradit se s odborníkem.
Jak se o chrániče starat?
Po každém tréninku je nechte dobře vyschnout. Nenechávejte je zavřené ve sportovní tašce, kde se drží vlhkost a zápach. Čistěte je podle pokynů výrobce a nepoužívejte agresivní chemii.
Certifikované a schválené chrániče kolen RDX MMA nabízejí špičkovou bezpečnost díky certifikaci CE a schválení SATRA.
Certifikované a schválené chrániče kolen RDX MMA nabízejí špičkovou bezpečnost díky certifikaci CE a schválení SATRA.
Certifikované a schválené chrániče kolen RDX MMA nabízejí špičkovou bezpečnost díky certifikaci CE a schválení SATRA.
Certifikované a schválené chrániče kolen RDX MMA nabízejí špičkovou bezpečnost díky certifikaci CE a schválení SATRA.
Přihlaste se k odběru našich novinek, ať vám neunikne žádná sleva
Acra je ryze česká značka, která od roku 1991 přináší do domácností i venkovských hřišť kompletní sportovní výbavu.
Zákaznické centrum
Pište kdykoliv
Volejte Po-Pá 6-15 hod.
Způsoby doručení
Způsoby platby
