Holení a nárt patří při bojových sportech mezi nejzranitelnější části těla. Každý kopanec nebo blok přenáší obrovskou sílu právě do těchto míst – a bez ochrany riskujete bolestivé modřiny, natažené svaly nebo dokonce zlomeniny holenní kosti.
Ať už trénujete kickbox, thajský box, MMA nebo karate, správné chrániče nohou vám umožní trénovat naplno, bez strachu z bolesti. Investice do kvalitních chráničů se vyplatí od prvního tréninku.
Na trhu se setkáte se dvěma základními typy: chrániče holení (kryté pouze přední část holeně) a chrániče holení + nártu (kombinovaná ochrana celé spodní části nohy). Drtivá většina moderních modelů chrání obojí najednou, a právě takové najdete i u nás.
Neoprenové / pěnové – lehké, prodyšné, navlékací. Ideální pro začátečníky a lehčí sparingové tréninky. Snadno se oblékají a sundávají, výborně sedí na noze. Nevýhodou je nižší odolnost při tvrdém kontaktu.
Kožené / Super-Skin – prémiový materiál s výraznější ochranou. Vhodné pro pokročilé sportovce a soutěžní použití. Vyšší životnost, lepší absorpce nárazů, certifikace pro oficiální soutěže.
Kombinované (ConVEX / Maya Hide kůže) – nejpevnější varianta s tvrzenou vrstvou a anatomickým tvarováním. Pro intenzivní tréninky a závodní praxi.
Rozlište, zda hledáte chrániče pro lehký trénink na mittech, sparingové sezení, nebo závodní použití. Pro soutěže v kickboxu (WAKO) nebo MMA (IMMAF) jsou vyžadovány certifikované modely.
Čím tvrdší kontakt, tím silnější polstrování potřebujete. Dobrý orientační ukazatel je tloušťka pěnové vrstvy – u soutěžních modelů bývá 25 mm a více.
Navlékací modely (bez suchých zipů) jsou pohodlnější a rychlejší, ale hůře se přizpůsobí nestandardním tvarům nohy. Modely se suchými zipy nebo polyesterovými pásky poskytují pevnější fixaci při dynamickém pohybu.
Pokud plánujete závodit, ověřte, zda je chránič schválen příslušnou organizací (IMMAF pro MMA, WAKO pro kickbox). Certifikované modely mají označení CE nebo UKCA.
Jak vybrat správnou velikost? Změřte si obvod lýtka v nejširším místě a délku holeně od kotníku ke kolenu.
| Velikost | Obvod lýtka (přibližně) | Vhodné pro |
| XS | do 30 cm | děti, štíhlí dospělí |
| S | 30–33 cm | ženy, lehčí muži |
| M | 33–36 cm | průměrná postava |
| L | 36–39 cm | silnější postava |
| XL | 39–42 cm | velká postava |
| 2XL–3XL | 42 cm a více | nadstandardní postava |
Tip: Pokud jste na rozmezí dvou velikostí, zvolte raději větší. Příliš těsný chránič omezuje pohyb a může způsobovat nepříjemný tlak na holeň.
Pokud teprve začínáte nebo trénujete příležitostně, nepotřebujete ty nejdražší modely. Hledejte solidní základní ochranu za rozumnou cenu.
Doporučujeme:
RDX Chrániče holení a nártů SIB HOSIERY SHIN INSTEP GUARD FOAM
Chránič holeně RDX SIB s certifikací OEKO-TEX® Standard 100
Pro několikrát týdně trénující sportovce je vhodná kombinace dobré ochrany, pohodlí a odolnosti.
Doporučujeme:
RDX Neoprenové chrániče holení a nártů schválené IMMAF
RDX Chrániče holení a nártů KING T1
Chrániče holení RDX F6 KARA MMA
Neoprenové chrániče holení RDX schválené IMMAF
Kdo trénuje intenzivně nebo se chystá na soutěž, potřebuje modely s vyšší odolností, lepší absorpcí nárazů a zpravidla i certifikací pro soutěže.
Doporučujeme:
Pro soutěžní použití jsou certifikované modely povinností. Zkontrolujte pravidla vaší organizace – WAKO pro kickbox, IMMAF pro amatérské MMA.
Doporučujeme:
Chrániče nohou přicházejí do přímého kontaktu s potem, a proto vyžadují pravidelnou údržbu. Zanedbání péče vede k rychlé degradaci materiálu a nepříjemnému zápachu.
Základní pravidla:
✔ Po každém tréninku chrániče vyndejte z tašky a nechte je volně vyschnout na vzduchu – nikdy je neskladujte mokré nebo zmačkané v tašce. Přímé slunce a teplo (sušičky, radikátory) materiál poškozují, proto sušte vždy ve stínu.
✔ Povrch pravidelně otírejte vlhkým hadříkem s malým množstvím mýdla. U kožených modelů lze použít kondicionér na kůži, který zachová pružnost materiálu a prodlouží životnost.
✔ Neoprenové a pěnové modely lze jednou za čas vyprat v ruce vlažnou vodou s jemným prostředkem. Nikdy však nepatří do pračky nebo sušičky.
✔ Pokud se na vnitřní straně tvoří nepříjemný zápach, pomůže pravidelné ošetření antibakteriálním sprejem na sportovní vybavení nebo posypání jedlou sodou přes noc.
Musím mít chrániče, když teprve začínám?
Ano, a to od úplně prvního kontaktního tréninku. I při lehkém sparingu hrozí nečekané údery, a holení je velmi náchylné na pohmožděniny. Neoprenové modely od 654 Kč ochrání vaše nohy bez větší investice.
Jaký je rozdíl mezi chrániči pro MMA a kickbox?
MMA chrániče (např. certifikované IMMAF) bývají navrženy pro větší pohyblivost – přizpůsobují se grapplingu a pádům na zem. Kickboxerské chrániče (WAKO) kladou větší důraz na absorpci přímých kopanců a bývají tužší.
Potřebuji k holení také chránič nártu?
Pokud praktikujete disciplínu, kde používáte nártový kop (teep, roundhouse), pak určitě ano. Kombinované chrániče holení + nárt jsou dnes standardem a prakticky všechny modely v naší nabídce tuto kombinaci nabízejí.
Lze chrániče nosit přes ponožky?
Navlékací neoprenové modely se obvykle oblékají přímo na nohu nebo na tenkou sportovní ponožku. Kožené soutěžní chrániče se nasazují přes ponožku. Silnější ponožka může model stáhnout a zhoršit tvarování.
Jak poznám, že chránič dosloužil?
Zkontrolujte pěnové jádro – pokud na něj zatlačíte a nevratně se promáčkne (nevrátí do původního tvaru), výrazně ztratilo tlumicí schopnost. Také praskliny na kůži nebo roztrhané uchycení jsou signálem pro výměnu.
Jsou soutěžní chrániče vhodné i pro trénink?
Ano, prémiové modely jako řada WAKO T1 nebo T17 Aura jsou navrženy pro intenzivní každodenní používání. Jejich vyšší cena se vrátí v delší životnosti a lepší ochraně.
Chraňte se při tréninku i při soutěžích pomocí těchto špičkových chráničů holení – bez ohledu na to, jak silní jsou vaši soupeři, můžete s jistotou bojovat s maximální ochranou nohou! Díky lehkému materiálu a struktuře pěnové vrstvy jsou zranění způsobená nárazy minulostí.
Schváleno organizací WAKO pro soutěžní účely. Tyto kickboxerské sparingové boty jsou vyrobeny ze 100% pravé hovězí kůže a jsou doplněny 25mm pěnovým polstrováním pro tlumení nárazů.
Vylepšete své bojové schopnosti s neoprenovými chrániči holení, které jsou schváleny IMMAF pro svou kombinaci stylu a bezpečnosti (označené CE).
Schváleno organizací WAKO pro soutěžní účely. Tyto kickboxerské sparingové boty jsou vyrobeny ze 100% pravé hovězí kůže a jsou doplněny 25mm pěnovým polstrováním pro tlumení nárazů.
Schváleno organizací WAKO pro soutěžní účely. Tyto kickboxerské sparingové boty jsou vyrobeny ze 100% pravé hovězí kůže a jsou doplněny 25mm pěnovým polstrováním pro tlumení nárazů.
Vylepšete své bojové schopnosti s neoprenovými chrániči holení, které jsou schváleny IMMAF pro svou kombinaci stylu a bezpečnosti (označené CE).
Chrániče holení schválené organizací WAKO jsou vyrobeny z patentované kůže Super-Skin, známé také jako technická nebo bojová kůže.
Tyto chrániče holení inspirované šampiony vás nebudou zatěžovat. Zůstaňte hbití a lehcí na nohou, abyste si udrželi náskok před soupeři, a nechte tuto super tlumící holenní chránič rozbít veškerý náraz, než se dostane k vaší holenní kosti.
Vylepšete své bojové schopnosti s neoprenovými chrániči holení, které jsou schváleny IMMAF pro svou kombinaci stylu a bezpečnosti (označené CE).
Vylepšete své bojové schopnosti s neoprenovými chrániči holení, které jsou schváleny IMMAF pro svou kombinaci stylu a bezpečnosti (označené CE).
Přihlaste se k odběru našich novinek, ať vám neunikne žádná sleva
Acra je ryze česká značka, která od roku 1991 přináší do domácností i venkovských hřišť kompletní sportovní výbavu.
Zákaznické centrum
Pište kdykoliv
Volejte Po-Pá 6-15 hod.
Způsoby doručení
Způsoby platby
