Fitness a posilování Činky a kotouče KettlebellyKettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5 - 10 kg

Acra - Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5 - 10 kg

Kettlebell 7v1 Acra Fitness 1,5-10 kg – Vaše domácí posilovna v jednom kuse! Proč investovat do celé sady kettlebellů, když můžete mít vše v jednom?

2 699 Kč

2 231 Kč bez DPH

Skladem– Expedujeme ještě dnes

(U vás 11. 3.)

Proč nakoupit u nás

Rychlá expedice

Objednávky do 12:00 posíláme ještě dnes

Doprava zdarma od 3 000 Kč

Česká podpora a servis

K našim produktům zajišťujeme také náhradní díly.

Možnost vrácení do 14 dnů

Kettlebell 7v1 Acra Fitness 1,5-10 kg – Vaše domácí posilovna v jednom kuse!
Proč investovat do celé sady kettlebellů, když můžete mít vše v jednom? Náš nastavitelný kettlebell 7v1 Acra Fitness je revoluční řešení pro všechny, kteří chtějí cvičit doma, ale nemají dostatek místa.

7 vah v 1:

Flexibilita tréninku: Přizpůsobte si zátěž podle svých cílů a úrovně zdatnosti.

Ušetřete místo: Jeden kettlebell nahradí až 7 samostatných.

Optimální progrese: Postupně zvyšujte zátěž a sledujte své pokroky.

7 hmotnostních stupňů: 1,5 kg, 3 kg, 4,5 kg, 6 kg, 7,5 kg, 9 kg, 10 kg.

Kompaktní design:

Snadné uskladnění: Zabere minimum místa ve vaší domácnosti.

Přenosný: Vezměte si ho s sebou kamkoliv – na zahradu, na výlet nebo na dovolenou.

Cvičte kdykoliv:

Flexibilní tréninky: Není potřeba žádné speciální vybavení ani členství v posilovně.

Úspora času: Cvičte, kdy vám to vyhovuje, bez nutnosti čekání na volné náčiní.

Další výhody:

Odolný materiál: Zaručuje dlouhou životnost.

Pohodlný úchop: Minimalizuje riziko zranění.

Vhodný pro všechny úrovně: Od začátečníků až po pokročilé.

Tento výrobek je určen pro domácí a komerční použití.

Investujte do svého zdraví a pohodlí! S Kettlebellem 7v1 Acra Fitness získáte osobního trenéra přímo u vás doma.

Cvičení s kettlebellem – jednoduchý návod pro začátečníky

Kettlebell je skvělým nástrojem pro funkční trénink celého těla. Je všestranný, kompaktní a umožňuje efektivní cvičení doma i venku. Ale jak začít?

Základní cviky pro začátečníky:

Swing: Základní a nejdůležitější cvik. Posiluje celé tělo, zejména zadní stranu stehen, hýždě a střed těla.

Turkish Get-up: Komplexní cvik, který zapojí téměř všechny svaly těla. Zlepšuje stabilitu, koordinaci a sílu.

Goblet Squat: Modifikovaný dřep s kettlebellem u hrudníku. Posiluje nohy, hýždě a jádro.

Lunges: Výpady s kettlebellem. Cvičí dolní končetiny, zlepšují rovnováhu a koordinaci.

Windmills: Rotační pohyb s kettlebellem nad hlavou. Zlepšuje mobilitu páteře a ramen.

Jak na to:
1. Správná technika: Je klíčová pro efektivní trénink a prevenci zranění. Na začátku se zaměřte na správnou techniku, i když budete cvičit s nízkou zátěží.
2. Postupné zvyšování zátěže: Začínejte s nízkou hmotností kettlebellu a postupně zvyšujte, v tomto vám pomůže náš Kettelbell 7v1 Acra Fitness
3. Pravidelnost: Cvičte pravidelně, ideálně 2-3krát týdně.
4. Různorodost: Střídejte cviky, abyste zapojili všechny svalové skupiny a zabránili monotónnosti.
5. Poslechněte své tělo: Pokud cítíte bolest, přestaňte cvičit a poraďte se s odborníkem.

Tipy pro začátečníky: