Chci se hýbat v práci / doma u stolu, případně rehabilitace
→ zvažte mini eliptický trenažér (tichý, kompaktní, jednoduchý), např. MERACH E43B1 mini stepper
Chci co nejlevnější základ na občasné domácí šlapání
→ hledejte modely s kratším krokem a nižší nosností (typicky „entry“), např. Acra EB5400 eliptický trenažér
Chci univerzál do rodiny (nejčastější volba)
→ řešte hlavně pohodlí kroku + stabilitu + nosnost, např. Brother BE540 eliptický trenažér
Chci robustní stroj, stabilitu a pohodlí i pro vyšší postavy
→ jděte do těžší konstrukce a vyšší nosnosti (u ACRA často 150 kg), např. ACRA BE51 eliptický trenažér
Chci programy / přesnější regulaci zátěže / propojení s aplikacemi
→ vybírejte „programovatelné“ modely (magnetická brzda řízená elektromotorem, lepší displej, více metrik), např. BROTHER BE92E eliptický trenažér
1) Délka kroku (ergonomie)
U elipticalu je nejdůležitější, aby vám krok seděl na výšku – jinak budete „cupitat“ nebo naopak nepřirozeně natahovat krok. Jako klíčový parametr to zmiňují i nákupní rádci napříč e-shopy.
V nabídce ACRA se běžně objevují kroky např. 32 cm (základní) nebo 36–42 cm (nastavitelný).
2) Rozpětí mezi lyžinami (rozteč nášlapů)
Jednoduše: čím přirozenější postoj, tím lepší pro kolena a pohodlnější delší trénink. ACRA to u modelů uvádí jako „rozpětí mezi lyžinami“ (např. cca 17,5–19 cm).
3) Nosnost + doporučená výška uživatele
Tohle nepodceňujte – nosnost je dobré brát s rezervou. V této kategorii jsou vidět typické úrovně nosnosti (např. 90 / 110 / 150 kg).
4) Brzdný systém a úrovně zátěže
Pro domácí použití je nejčastější magnetická brzda (tichá, plynulá). U pokročilejších modelů může být magnetická brzda ovládaná elektromotorem (komfortnější změny zátěže, „programový“ režim).
5) Stabilita (hmotnost stroje) + tichý chod (řemen)
Stabilitu často poznáte už z hmotnosti stroje – lehčí modely se hodí na lehčí režim, robustnější stroje jsou příjemnější při delším tréninku. U ACRA se objevují např. 29 kg (základ) vs. kolem 50 kg (robustnější).
Řada modelů používá plochý řemen (tichý chod do bytu).
Doporučení podle potřeb
A) Mini eliptical „pod stůl“ (kancelář, aktivní sezení, rehabilitace)
- MERACH E43B1 mini stepper: kompaktní, „pod stůl“, magnetický odpor (8 úrovní), velmi tichý provoz, vhodné pro lehký pohyb a rozhýbání.
B) Základ pro nenáročné (občasné domácí šlapání)
- Acra EB5400: magnetická brzda (8 stupňů), setrvačník 6 kg, délka kroku 32 cm, nosnost 90 kg, doporučená výška do 180 cm.
C) Rodinný univerzál (nejčastější typ)
- Brother BE540: magnetická brzda (8 stupňů), setrvačník 6 kg, krok 32 cm, nosnost 110 kg.
D) Robustnější domácí eliptical (stabilita, vyšší postavy, pravidelný trénink)
- ACRA BE51: magnetická brzda (8 stupňů), setrvačník 7 kg, volitelná délka kroku 34–42 cm, nosnost 150 kg, doporučená výška do 195 cm.
- ACRA BE91: magnetický brzdný systém, setrvačník 9 kg, délka kroku 36–42 cm, nosnost 150 kg, doporučená výška do 200 cm.
E) Programovatelný model + aplikace (pro motivaci a „chytřejší“ trénink)
- BROTHER BE92E: magnetická brzda ovládaná elektromotorem, setrvačník 9 kg, krok 36–42 cm, 7″ LED displej, výkon ve wattech, nosnost 150 kg.
Na stránce kategorie je i filtr „Aplikace“, který naznačuje možnost použití tréninkových aplikací přes mobil/tablet u vybraných modelů.
Mini checklist před nákupem
✔ Sedí mi délka kroku (a ideálně je nastavitelná)?
✔ Mám nosnost s rezervou a odpovídající doporučenou výšku?
✔ Je pro mě důležitá tichost (řemen, magnetická brzda)?
✔ Chci programy / aplikace / watty, nebo mi stačí základní displej?
✔ Pokud jsem citlivý na kolena, hlídám i rozteč nášlapů („rozpětí mezi lyžinami“).
